|
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) är, enkelt uttryckt, brottning men med strypningar och ledlås.
Dess överlägsenhet i kamp på marken gör att den lämpar sig utmärkt både som självförsvar
(inte minst för kvinnor) och komplement till stilar som fokuserar på den stående kampen. Att
det dessutom är något av det roligaste som finns gör inte saken sämre, det är inte svårt att
fastna. Samtidigt är det suverän motion, som ett pass på gymmet men där man har så kul att
man inte tänker på att man blir trött. Skador är sällsynta och skadefrekvensen är
betydligt lägre än inom exempelvis fotboll.
Vår fokus ligger inte på tävling utan på självförsvar och att ha roligt. Träningen är prestigelös och stämningen ödmjuk och vänskaplig. Vi försöker ständigt att hitta nya sätt att förbättra vår pedagogik så att du ska få ut det mesta av din träning oberoende av om du tränar ett eller tre pass i veckan. Man behöver inte vara något muskelberg för att träna, tvärtom. BJJ lär dig att istället för råstyrka använda teknik och du kommer snabbt märka att det redan efter en termin går att matcha vesäntligt större motståndare. Du behöver heller inte ha några förkunskaper när du börjar träna hos oss, du lär dig med tiden. Dessutom arrangerar vi i början av varje termin ett endagsseminarium som gör att du snabbt kommer in i träningen. Jiu-Jitsun fördes till Brasilien, i början av 1900:talet, av den legendariske japanske mästaren Mitsuo Maeda, mer känd som "Count Koma". Han undervisade Carlos Gracie och senare lärde sig även Carlos bror, Helio, den japanska Jiu-Jitsun. Familjen Gracie förde vidare samt vidareutvecklade stilen parallellt med japanerna. Idag anses den brasilianska Jiu-Jitsun vara både mer realistisk och effektiv än sin japanska "kusin". I kombination med slag- och sparktekniker (karate, kickboxning etc.) har den Brasilianska Jiu-Jitsun, ibland kallad "Gracie Jiu-Jitsu", visat sig vara i stort sett oslagbar i sk. NHB / Vale Tudo tävlingar ("inga regler") såsom UFC (Ultimate Fighting Championship). Copyright © 2004 CJ NYh |
![]()
|